Préparation aux examens

Description du service

Afin d'envisager les examens en toute sérénité, nous vous proposons une journée d'ateliers pour améliorer les capacités cognitives, la confiance en soi, la gestion du stress... Ces ateliers sont proposés par : - Maureen Janssen, sophrologue : exercices rapides pour apprendre à adapter sa respiration en fonction de son état physique. Des mouvements simples pour prendre confiance en soi et se libérer. - Michèle El Alami, ludothérapeute et ludopédagogue : atelier de ludopédagogie pour travailler sur les freins et les croyances limitantes. - Corinne Dourlens, graphopédagogue : exercices MULTI'MOUV® avec des sacs de sable et des balles rebondissantes alliant le rythme et le mouvement, afin d'améliorer la concentration, la mémorisation, la coordination, la confiance en soi, la créativité, la lecture, l'écriture... + activités "booste ta mémoire" (mémorisation et stratégies d'apprentissage). Programme de la journée : MATIN : - 10h-11h : activité du "sac à dos" - 11h-12h : atelier MULTI'MOUV® - 12h-13h : sophrologie - 13h-14h : pause méridienne (possibilité de pique-niquer sur place) APRES-MIDI : - 14h-15h : atelier de ludopédagogie de développement personnel (groupe de 4) + mémorisation et stratégies d'apprentissage (groupe de 4) - 15h-16h : atelier de ludopédagogie de développement personnel + mémorisation et stratégies d'apprentissage (alternance des groupes)